新冠病毒感染轻症者如何科学利用保健品早期自救

目前新冠病毒疫情在世界范围内井喷，每天过万人被感染。照这样下去，我们大多数人最终可能都会被感染。

被感染了，大多数是轻症，但是也不能掉以轻心，因为轻症是可以转化成重症的。轻症恐怕不能住院，因为医疗资源有限。但是等到成了重症，入院治疗时，恐怕已经太晚，医生和呼吸机也无力回天。

所以，被感染早期，在家不能干等，要尽快自救。

氯喹、羟基氯喹、阿奇霉素，都是处方药，需要医生开处方。即使能够拿到，也不可以在家里自己服用，因为这些药，都有严重的心脏毒性，会引发猝死。氯喹/羟基氯喹还会导致不可逆的失明。所以千万不可在家自己服用这些药。

新冠病毒感染导致机体发生过度免疫反应，是致死的主要原因。过激免疫反应的表现是发生炎症细胞因子风暴和自由基风暴。自由基是一类含氮原子、氧原子的化学小分子，因为带有一个未配对的电子，所以很不稳定，容易跟其他化合物发生反应，导致蛋白质变性、DNA损伤，引起细胞死亡和器官损害。代表性的自由基分子有超氧化阴离子 superoxide，一氧化氮 nitric oxide，次氯酸阴离子 hypochlorite和过氧亚硝基阴离子 peroxynitrite。这些自由基都有很强的破坏性。炎症细胞因子会促进自由基风暴的产生，自由基风暴也会促进炎症细胞因子的进一步产生，两股风暴互相激荡，就会导致多器官衰竭，危及生命。细胞因子是蛋白质，虽然有调控炎症细胞功能的作用，但是最终主要是通过自由基分子来造成细胞和器官损伤。采用过氧化自由基 superoxide 的清除剂SOD 或一氧化氮nitric oxide 合成酶的抑制剂，就可以保护被感染的实验动物避免死亡（见参考文献）。所以，要压制、消除过量自由基分子的产生，避免自由基的损伤作用。

家庭常用的一些保健品具有消除自由基、压制炎症反应、阻止自由基产生的作用。根据上述病毒感染引发自由基损伤的机理，以及新冠病毒感染轻症者自救的成功经验反馈，如果被新冠病毒感染、轻症在家自救，可以采用：

1，维生素C：每天3000mg～6000mg

2，维生素E：每天400～1000国际单位

可以再加上以下一种或几种保健品：

3，姜黄素Curcumin/Turmeric（剂量按产品说明书）

4，甘草酸 Glycyrrhizin/Licorice Root（剂量按产品说明书）

5，含金银花、板蓝根、小柴胡的中成药 （剂量按产品说明书）

6，槲皮素 Quercetin （剂量按产品说明书）

7，补充微量元素锌 Zinc 和硒 Selenium（剂量按产品说明书）

8，大量饮水，帮助身体尽快将有害代谢物排出体外

9，注意休息，不要惊慌，保持乐观镇静

重要提醒：如果发生呼吸困难，必须立即联系医生，寻求住院治疗！！！

希望大家保持健康，顺利渡过疫情。

2020年3月30日

声明：此建议是基于科学研究文献及部分康复者经验而得出的个人观点，与作者本职工作无关。具体治疗方案，请听从医生指导。

参考文献：

Akaike, T., M. Ando, T. Oda, T. Doi, S. Ijiri, S. Araki and H. Maeda (1990). J Clin Invest 85(3): 739-745

Akaike, T., Y. Noguchi, S. Ijiri, K. Setoguchi, M. Suga, Y. M. Zheng, B. Dietzschold and H. Maeda (1996). Proc Natl Acad Sci U S A 93(6): 2448-2453

Oda, T., T. Akaike, T. Hamamoto, F. Suzuki, T. Hirano and H. Maeda (1989). Science 244(4907): 974-976.